人们在十几、二十几岁的时光是极简单却极具变化的时期之一。这段时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界，同时也渐渐拉开了人与人之间的差距，哪些因素决定人与人之间的差距呢？
 
保持头脑健康
我们生活在脑力劳动的时代，坐在办公桌前，面对电脑，用我们的聪明才智服务大众。每天，你的大脑控制着你的想法，而你的想法影响着身边的一切。如何让头脑保持清醒和健康呢？大脑也像人体的肌肉一样，你用得越多，它就越是健康。当你不用脑思考了，它会退化的。
 
1、每天读点书
不读书的人和不识字的人其实没什么分别。每天早晚花三十分钟读书吧读那些能使人进步的书。记住：是去读书，而不是去看博客。真正的书籍都有一种固定的特质：它们包含了大量的思想和研究，是作者生活阅历的精华。所以，每天都应当读书。
 
2、每天写点东西
写作是记录思想的唯一方式。如果你不把它们写下来，它们就会从你的脑海里溜走。每天记录，还会帮你整理纷乱的思绪，形成自己的一套完整的想法。将所有的事情都写在纸上会帮助你弄明白自己对于爱情和生活，对与错抱有怎样的想法。写作水平越高，就能越善于思考。
 
3、其他一些提升大脑的方法：
我们的大脑都是越用越活的，大脑越活跃，做事的速度也就越快。你可以通过学习新东西来活动大脑。越频繁地尝试新事物，大脑就越能得到锻炼。可以看一些听一些有帮助的视频和音乐。别整天看电视了，看看公开课去。也别去听些让人情绪太过高亢或低沉的音乐。多听听甜美温柔的乐曲，比如莫扎特，贝多芬，巴赫。
 
照顾好你的身体
 
不论你做什么，都离不开好身体。它独一无二，无可替换。你的身体可能不够完美，但它是你所唯一拥有的。如果你悉心呵护，那么当你60、70、甚至80岁的时候，你依然会受它眷顾。照顾身体的方法很简单：健康饮食和运动。
 
每天花半小时到一小时的时间锻炼身体。有意识地花时间动动胳膊、后背和腿。做做健身操，活动你的肌肉。这是因为我们每天都坐在椅子上，很少来回走动。生命在于运动。对提升身体素质而言，这是最重要的。
 
吃新鲜且健康的食物。吃好一点。想象一下，你的身体是一栋房子。每天把好东西带回房子中，这房子就会变得漂亮，你会很乐意住在里面。可要是每天把破烂的东西带进来，房子就会变得脏乱差，你也就不乐意住在里面了。所以要多吃营养的东西。尽可能多吃新鲜的水果和蔬菜，把它们加入到你的食谱中，这会为你提供每天必需的能量。
 
关注你的人际关系
在生活中，你与极少数人一直在一起。你的父母。你的兄弟姐妹。你的祖父母，如果他们还活着。你的表兄弟，如果你同他们很亲近。除了这些，你生活中的其他人际关系，都需要你走出去，自己创造。你一路上结交朋友。这些人生旅途中结识的朋友，会成为坚强的后盾。那些你们天天见到的人，从蔬果店老板，到公司上司。
 
加强你的人际关系，开始打造你的社交人脉。改变自己的最快方式就是与你想成为的人为伍，也就是说你和什么样的人相处，就将决定你是否会成功。你身边的五个人决定了你。你要打造机会、寻找机会、抓住机会，其实最关键的就是要抓住人。
 
关注你的财务状况
不管你是怎么长大的，富裕或者贫困，理财都是你的责任。如果你从今天开始好好理财，它会在你需要时有所回报。当你老了，病了，送孩子去上学，或者帮助生病的父母。你的财务状况会给你提供帮助。
 
学会多多沟通
误会会产生很多问题，而人与人之间经常发生误会。夫妻打架，是因为他们不明白对方为什么这样说；交流障碍导致员工被解雇；朋友因为彼此误解而分手；交流中的误解会引起朋友，员工，董事会成员，甚至国家之间关系的重大问题。
 
如何提高沟通技巧？最好的办法是学会和小学生沟通。是的，只要能和小学六年级的人沟通就够了。如果你能跟一个十岁的孩子把事情解释清楚，你和其他任何人的沟通也就没有问题了。
 
你可能会认为，一个受过高等教育的人不吃这一套。但事实是，即使是最有教养的人，沟通能力也就在这个水平。这个层面沟通，你会得到更好的理解。你的孩子会理解你，你的父母会听你的话，你的雇主会了解你的想法。你身边的每一个人都会认为你是聪明人——因为你能把复杂的东西用简单的方式解释清楚。